Среда, 12.12.2018, 16:56

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » » Красота и здоровье » Уход за телом

Полюбите свое тело
         Это может показаться странным, но на земле значительно больше женщин, которые недовольны своей фигурой, нежели лицом. Почему это странно? Потому что тело, как правило, скрыто под одеждой. С одной стороны, если одежда правильно подобрана, то и недостатки фигуры не видны. А с другой стороны, не стоит тратить силы и время на подобные переживания. Нужно научиться любить свое тело таким, какое оно есть.
         От того, как вы относитесь к своей фигуре, зависит и ваша самооценка. Отрицательное отношение к своей внешности может мешать осуществлению жизненных планов человека и даже разрушать его жизнь. Если вы, стоя перед объективом фотокамеры, будете думать о том, как плохо вы выглядите, ваше фото действительно получится ужасным. Выступая перед аудиторией и думая при этом о своей внешности, вы не сможете сосредоточиться на докладе. Если вам не нравится ваше тело, и вы постоянно думаете о своих недостатках, то это неизменно отражается на вашем психологическом состоянии.
         Не спешите изматывать себя диетами и непомерными физическими нагрузками. В первую очередь следует избавиться от негативного отношения к своей внешности. В этом вам могут помочь следующие способы.
  • Изучаем свое тело. Как уже говорилось выше, женщины больше любят свое лицо, чем фигуру. А все почему? Да потому, что лицо мы видим чаще, мы смотримся в зеркало несколько раз в день (и, чаще всего, это маленькое зеркальце). Мы привыкли к своему лицу, и поэтому относимся к нему лучше. Также будет и с фигурой, если чаще рассматривать его в зеркале. Но делать это следует не просто так, а отмечая положительные черты и эмоции. Отмечайте те части тела, которые вам нравятся больше, любуйтесь ими.
  • Развиваем позитивное мышление. Учитесь видеть и считать себя красивой и привлекательной. Вспомните фразу из сказки: «Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?». Говорите себе эту фразу каждый день перед зеркалом и вскоре вы заметите перемены в своем отношении к себе и в отношении других к вам. Учитесь любить свое тело, балуйте его кремами, гелями для душа и пенами для ванны.
  • Учимся ценить себя. «Я единственная, неповторимая, у меня есть свои достоинства и таланты…». Вы должны знать это и быть уверенными в этом. Помочь вам приобрести эту уверенность могут близкие любящие вас люди, которые ценят вас. И если такой человек говорит вам о вашей привлекательности и красоте, верьте ему. Ни в коем случае не жалуйтесь своим близким на свои недостатки. Помните, что ваша неуверенность автоматически передается им, а их неуверенность – вам.
          Полюбите свое тело, и вы заметите перемены в вашей жизни, в ваших отношениях с окружающими и в отношении других людей к вам.

Фото: www.premiercosmetic.ru

Вместе с этим читают:
Бриллиантовый макияж
Здоровье глаз
Бактериальный вагиноз
Идеальная форма бровей
Сколько воды пить, чтобы похудеть? Правильный питьевой режим

Категория: Уход за телом | Добавил: Ksevica 31.01.2011 | description:: Полюбите свое тело
Просмотров: 2832 | Теги: тело, позитив, любовь | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]