Четверг, 15.11.2018, 20:24

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » » Психология » Психология личности

Стрессовые ситуации
         Каждый из нас когда-либо сталкивался с такими ситуациями, которые вызывали бы у нас беспокойство. При этом у нас повышается тревожность, нам сложно действовать эффективно.
        Стрессовая ситуация – ситуация, при которой человек испытывает дискомфорт или тревогу. Происходит это либо потому что он (человек) не знает, как поступить в данной ситуации, либо потому что эта ситуация заставляет его испытывать страх, неловкость, смущение.
        Оказавшись в стрессовой ситуации, мы реагируем на нее, а точнее боремся с ней определенными способами. Психологи определили эти «способы» как «временные ситуационные личностные расстройства». Выделяют три основных таких состояния: 1) сильнейшие стрессовые реакции, обусловленные военными действиями или природными катаклизмами; 2) ситуационные реакции взрослых, вызванные ситуационными кризисами (проблемы в семье, на работе и т.д.); 3) приспособительные реакции детей, которые связаны с ситуациями, возникающими в процессе обучения, самоутверждения, общения и т.д.

         В ходе психологических исследований был установлен определенный перечень ситуаций, которые часто рассматриваются как стрессовые, угрожающие, провоцирующие тревогу.
  • Настойчивость. К этой группе относятся такие ситуации, когда необходимо проявить твердость, выразить свое несогласие, защитить свои права. Все эти ситуации часто воспринимаются как трудные, и их успешное разрешение требует от человека наличия навыков поведения в конфликте.
  • Физическая боль. Это ситуации, которые содержат возможность физической боли. Например, посещение стоматолога, сдача донорской крови или прыжок с парашютом. Согласитесь, ведь в каждом из этих случаев возможность того, что боль возникнет, невелик.
  • Интимность. Это ситуации, которые предполагают взаимодействие с людьми малознакомыми (особенно, если это люди противоположного пола). Такие ситуации обычно подразумевают самораскрытие, физический контакт и т.д.
  • В центре внимания. Сдача экзамена, выступление со сцены, фотографирование, интервью и т.д.
  • Этикет. Ситуации, требующие соблюдения определенных процедур или традиций, часто расцениваются как трудные, если человек не знает как вести себя при этом, или не знает значения и целей данного ритуала. Это могут быть свадьбы, официальные обеды, встречи представителей разных культур и т.д.
  • Утрата близкого человека. Любая ситуация, связанная с расставанием или смертью, является стрессовой.

Вместе с этим читают:
Как научиться экономить деньги?
Разбитое сердце
Как тренировать память?
Кто главный в семье – муж или жена?
Мужчины и женщины. Различия

Категория: Психология личности | Добавил: Ksevica 01.02.2011 | description:: Стрессовые ситуации
Просмотров: 5286 | Комментарии: 1 | Теги: психология, стресс | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]