Среда, 12.12.2018, 17:08

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » » Красота и здоровье » Здоровье

Обувь. Как сохранить здоровье ног.
Обувь. Как сохранить здоровье ног.Выбор подходящей обуви является очень важным. Спортивный человек, который выбирает неправильную обувь, не только ограничивает производительность, но и увеличивает возможность получения травмы. Отмечено, что любое движение обеспечивает нагрузку на лодыжки и стопы.
Существуют разные виды обуви, поэтому человек должен обращать внимание на такие характеристики, как тип обуви, долговечность и ее назначение.
Следующие советы по выбору хорошей обуви помогут предотвратить ваши ноги от проблем или повреждений
• Чтобы сохранить здоровье ног, человеку нужно иметь несколько пар обуви. Женщины, которые любят носить высокие каблуки должны иметь обувь с каблуками разной высоты. Это поможет компенсировать последствия воздействия каблуков. Следует избегать высоких каблуков и узкой обуви с заостренным носком. Туфли на высоких каблуках вызывают давление на переднюю часть стопы. Если вы не можете избежать ношения обуви на высоких каблуках, то она (обувь) должна быть просторной.
• При появлении грибкового заболевания на ногах, следует проконсультироваться с врачом по этому поводу.
• Перед покупкой обуви, рекомендуется нарисовать контур ноги на листе бумаги. Это даст представление о фактическом размере ботинок, которые вам нужно купить.
• Обувь должна быть удобной и достаточно широкой для циркуляции воздуха.
• Туфли, которые не имеют швов, предотвращают трение и раздражение кожи.
• Ботинки со шнуровкой, которые имеют широкий носок, как правило, дают ногам достаточно места, чтобы пальцы свободно расположились в нем, и человек не испытывал дискомфорт при ходьбе. Высокие ботинки обеспечивают поддержку стопам.
• Сандалии, мягкие кожаные туфли без каблуков и тапочки являются хорошим выбором для дома.
• Лучше покупать обувь во второй половине дня, именно в это время вы сможете купить туфли, которые вам идеально подходят. К этому времени ноги слегка опухают.
Правильная обувь может помочь сохранить ноги здоровыми. Когда вы покупаете новые туфли, обязательно примерьте их, пройдитесь немного, чтобы узнать, подходит ли эта обувь.

Вместе с этим читают:
Правильное очищение кожи: Oxygen Botanicals и Sea of Spa косметика
Идеальная форма бровей
Макияж для карих глаз
Весенний макияж
Видео. Продукты для здоровья.

Категория: Здоровье | Добавил: Ksevica 18.04.2012 | description:: Обувь. Как сохранить здоровье ног.
Просмотров: 1423 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]