Четверг, 15.11.2018, 19:23

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » » Красота и здоровье » Здоровье

Упражнения для лица и шеи против признаков старения
Упражнения для лица и шей против признаков старения        Упражнения для лица и шеи против признаков старения становятся все более популярными. В какой степени эти упражнения являются сложно сказать, и в настоящее время этот вопрос является предметом горячих споров.
        Старение приносит целый ряд последствий для лица и шеи. Стареющая кожа теряет свою эластичность и постепенно начинает увядать, так как тонус мышц уменьшается. Внешние слои кожи теряют жиры в процессе старения, они становятся более прозрачными, также могут отчетливее проявляться кровеносные сосуды. Кожа становится сухой и склонной к морщинам. Если такая кожа подвергается чрезмерному воздействию солнечных лучей, то она в большей степени расположена к подобным изменениям.
        Упражнения для лица и шеи могут помочь вам дольше оставаться молодой. Они занимают очень мало времени и могут быть выполнены в течение нескольких минут. Такие упражнения могут уменьшить дряблость кожи и укрепить мышцы, они помогут коже выглядеть моложе и здоровее, улучшая кровообращение.
        Упражнение для тонизирования кожи шеи и подбородка:
        Сидя с прямой спиной, наклоните голову назад. Сожмите губы и выполните 20 жевательных движений ртом. Это упражнение помогает активизировать мышцы шеи и челюсти.
        Упражнение для подбородка:
        Сидя с прямой спиной, откиньте голову назад. Вытяните язык так далеко, как сможете, чтобы это не вызывало у вас дискомфорта. Дышите равномерно, и сосчитайте до 10. Упражнение закончено.
        Упражнение для рта и челюсти:
        Сидя с прямой спиной, смотрите прямо перед собой. Откройте рот так широко, как можете. Дышите равномерно через нос и сосчитайте до 10. Затем закройте рот.
        Упражнение для бровей и глаз:
        Сидя с прямой спиной, посмотрите прямо перед собой. Приподнимите брови и «отведите» глаза вправо насколько это возможно (не двигая головой), затем влево. Повторите упражнение пять раз.

Вместе с этим читают:
Nature Bisse и Аlgologie – косметика, о которой мечтает ваша кожа!
Красивые и здоровые ногти в домашних условиях
Видео. Установка на здоровье
Как не набрать вес в период праздников
Витамин С для ухода за кожей

Категория: Здоровье | Добавил: Ksevica 09.04.2012 | description:: Упражнения для лица и шеи
Просмотров: 1531 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]